Astăzi, 29 septembrie, este marcată "𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥ă 𝐚 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐢𝐢" , sloganul -„”𝐍𝐮 𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐛𝐚̆𝐭𝐚𝐢𝐞!” cu scopul informării populației despre importanța sănătății cardiovasculare și prevenirea bolilor inimii.

 Bolile cardiovasculare (BCV) provoacă zilnic 10.000 de decese în Regiunea Europeană a OMS, cele mai multe fiind cauzate de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜: hipertensiunea arterială, consumul de tutun,  consumul de alcool, alimentația nesănătoasă - cu un conținut ridicat de sare și grăsimi trans, consum redus de fructe și legume, poluarea aerului, obezitatea, lipsa activității fizice, diabetul.

Inima ne însoțește în fiecare clipă a vieții. De aceea, merită să avem grijă de ea zi de zi, prin alegeri simple și sănătoase.

 Alege o alimentație echilibrată.

 Fii activ și fă mișcare în fiecare zi.

 Renunță la fumat și evită fumul de țigară.

 Menține o greutate corporală sănătoasă.

 Verifică periodic tensiunea arterială și colesterolul.

 Ai grijă de echilibrul emoțional și redu stresul.

Nu ignora semnalele inimii! Controalele medicale regulate și prevenția pot contribui la menținerea sănătății cardiovasculare.

 Ai grijă de inima ta astăzi, pentru un mâine mai sănătos!