2 octombrie – Ziua Națională fără Alcool

2 octombrie – Ziua Națională fără Alcool

Alcoolul nu este doar o băutură. Este o substanță psihoactivă și toxică, ce poate provoca dependență și poate afecta sănătatea pe termen scurt și lung.

Știați că?

Consumul de alcool este asociat cu peste 200 de boli, traumatisme și alte afecțiuni.

Poate afecta ficatul, inima și sistemul digestiv, dar și sănătatea mintală.

Consumul de alcool crește riscul mai multor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, ficat, cavitate bucală, faringe, esofag și colon.

Alcoolul poate contribui la accidente, traumatisme și probleme familiale, sociale sau profesionale.

Riscul pentru sănătate crește odată cu cantitatea și frecvența consumului. Din perspectiva sănătății, cu cât se consumă mai puțin alcool, cu atât riscul este mai mic. OMS precizează că nu există un nivel de consum care să poată fi considerat complet lipsit de risc.

Când este important să ceri ajutor?

Acordă atenție dacă:
• consumul devine tot mai frecvent sau mai mare;
• îți este dificil să reduci sau să oprești consumul;
• alcoolul începe să afecteze somnul, sănătatea, relațiile, studiile sau activitatea profesională;
• simți nevoia de a consuma alcool pentru a te relaxa sau pentru a face față anumitor situații.

Nu aștepta apariția unor probleme grave. Discuția cu medicul de familie sau cu un specialist poate fi un prim pas important spre prevenție și sprijin.